为进一步加强我校心理健康教育工作,宣传普及心理健康知识,提升学生心理健康意识,帮助学生增强心理调节能力,体育教学部(体育学院)于3月19日至3月25日组织开展“3·25——善爱我”心理健康宣传周活动。
一、“悦动心灵·向阳绽放”心理健康教育主题班会
各班级通过主题班会,介绍心理健康内容,使同学们更加全面的了解心理健康相关知识,学会接纳不同的声音,班会上通过心理压力测试、性格测试了解自身的压力情况,乐观看待生活中的每件事情。
二、心理委员培训交流会
3月19日下午,学院组织心理委员培训会,培训围绕心理委员的工作内容、能力要求、工作方法以及相关心理的知识,通过培训从班级层面不断强化心理委员的责任意识,提高工作能力,进而更好地搭建班级心理防护体系。
三、“时光慢递”活动
为了让同学们在快节奏的生活中给当下一个期待、给未来一个回忆,通过“时光慢递”活动给同学们提供一个平台,与一年后的自己进行对话,在信纸中写下自己对一年后的期待、愿景或者小目标,帮助大家找准自己未来的方向和奋斗的动力。
心理健康宣传周活动作为心理健康教育的重要内容,是集中宣传心理健康知识的重要途径。学院围绕活动主题,精心组织,不断提高活动的吸引力和感染力,增强大学生心理健康自我保健意识,进一步夯实学校心理育人的工作质量。